上满是震惊，帝国的营养学历史居然这么悠久的吗？

简言笑了笑，“不用觉得震惊，华夏一族的饮食文化源远流长，最初的研究是从食物是否有毒开始的。

在华夏一族历史中有着众大贡献的历史名人神农，他最初尝百草的目的也是为了分辨食物是否有毒···”

她baba说了一大堆，喝了口水继续道，“食物的核心是什么？我们的先辈在研究后定下了五谷为养、五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补精益气的饮食文化。”

“这话是什么意思呢？很简单，先辈认为谷米必吃，水果配合吃，肉类增加一下口味就可以了。”

“果蔬是补充能量的食物，换句通俗点的话就是荤素搭配，比例又以1:4为佳，这是一个非常美妙的比例，符合自然的法则···”

“···营养学是一门研究食物与机体的相互作用，以及食物营养成分在机体里分布、运输、消化、代谢等方面的一门学科。”

“果蔬中可以获取维生素，半糖中可以提取出尼克酸，镁是一种必须营养素···人体每日营养建议摄入量，每日最大安全摄入量这些，都是营养学必学必考的学科。”

一节课，简言可以说是滔滔不绝，但同样的，同学们也没闲着，做笔记，提问，忙的是不可开交。

其实旋云星系的各个种族都有属于他们自己的营养学，只不过每个种族因为身体构造的不同，需要获取的营养也不同。

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