“好了，这节课做个跑步训练，alpha两千米，beta一千五百米，omega一千米，我们热身后开始，每个人都要参加，不准偷懒。”

当李知燃笑眯眯说出这句话时，班上大部分学生都哀嚎一声，大喊不要啊，秦绮也是小脸一白，李知燃捏了捏下巴说：“我知道咱们班成绩好，都是学霸，但也要注重身体素质才对，实际上以alpha的体质来说，至少得跑五千米，不然的话，就你们这些小身板，以后连自己爱人七天的发情期都解决不了。”

她笑的促狭，话语却是毫不留情，高中老师鲜少有她这样把发情期说得这么坦然的，班上的alpha除了少数几人，都气得脸都红了，有人喊：“老师，你有本事也跟着我们一起跑！”

“行！我带你们跑。”李知燃毫不犹豫的答应。

班上约五分之二是alpha，五分之二是omega，五分之一是beta。

李知燃带他们热身，她身材修长健美，随意的弯腰动作，肌肉隆起的弧度便十分明显，蜜色肌肤在阳光下闪着光，脑后扎了个啾啾，额前碎发凌乱英气，侧脸轮廓清晰，但现在大家都无心欣赏美色，满脸愁苦。

热身结束，正式开始起跑，李知燃在前面带队，虽然是跑步训练，但绝不是慢跑，最开始五百米还有人能勉强跟上，但五百米之后，就有omega开始掉队，李知燃扭头看了几眼，也不强求他们接着跑。

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