处过，到后来，就连睡觉都跑到苏永奕的房间去睡了。

正如之前所说的，想要治好受到了重大创伤的心灵，一是脱离创伤环境，二是让他直面曾经发生过的事情。这两条语气说是治疗的重点，倒不如说，这是治疗创伤后应激障碍的两条途径。

就苏凛个人来说，在这两种方法里面，他是更喜欢第一种的。只因为这个方法，对求助者本人的伤害更小一点。如果做不到彻底脱离创伤环境的话，就将求助者的注意力，从创伤事件上转移。

人的自愈能力是很强的，正如一句老话说的，时间是最好的疗伤良药。而创伤后应激障碍这么麻烦的原因之一，就是遭受了创伤的人，总是在不自觉地回忆那些事情。

比如曾经经历过地震的人，就会经常回想起地震的时候的事情；遇到飞机失事的人，就总是回忆飞机失事的情景，而苏永奕也是同样。

在不停地再现创伤*件的同时，苏永奕对外界的事情也越来越麻木，和外界隔离得越来越开，这也就让他有了更多去回想以前的事情的时间。于是，情况就越来越糟糕，也就是所谓的恶性循环。

而只要将苏永奕的注意力转移到其他地方去，他就能够一点点地自愈。而等到他的状态好到能够直面以前所受到的创伤的时候，再来一点点地提起以前的事情也不迟。

所以，创伤后应激障碍的治疗，必定会是一个漫长的过程，基本上没有什么捷径可以走。

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