一百七十公斤，第一个标准组做了九个，休息了差不多四分钟的之后，再一次杠铃上肩，简恒做了十四个。

“我靠！”当简恒把肩上的杠铃杆放回到了杠铃架上的时候，一转头发现在自己的周围，同时约有十几双眼睛望着自己，其中包括刚才那个傻傻的靠着深蹲机玩手机的胖子。

看到这样的情况，简恒的内心暗道一声不好！

为什么？自己玩的太过火了、也太显眼了！

这个健身房就是一般的正常生活区的健身房，放到全美也就是一般化，别说是过来健身的了，就连一般的健身教练都扛不起这样的重量来个十四下。

别说是一百七十公斤了，正常的情况下一百二十公斤拿来做标准组的人都少，简恒这边一百七十公斤一上，一头挂上三大一小四个杠片子，身边连个保护的都没有，扛起来直接做组，那不显眼才是怪事呢。

“没有发现你原来这么行！”

就在简恒发愣的一瞬间，一位健身教练走了过来，冲着简恒笑着来了一句。

这位健身教练是一位黑人，个头并不是太高，一米七左右，并不是那种特别黑，但是可以很明显的看出来黑人血统的那种黑人。

有的人认为健身教练都是那种肌肉虬实的，其实一般健身房那种爆炸式肌肉的教练并不多，或者说是像简恒这样的小社区健身房并不常见，所以这位黑人教练身体结实归结实，但是并不属于“肌霸”那一类范畴。

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