10月11日，杭城游泳中心依旧爆满，媒体也来的更多了，央5台、浙东体育等电视台将对今天的游泳比赛进行直播。主席台正中的位置坐了几位领导，看来在体育比赛里也存在养肥了再宰的现象，今天进行的200米、400米个人项目的决赛显然更吸引人。

200米的个人项目较多，包括四大泳姿和混合泳。

400米的个人项目则只有自由泳和混合泳，将率先进行。

今日的第一场比赛是女子400米混合泳，这场比赛也将产生本次全国游泳锦标赛的首枚金牌。

叶诗雯出现在了第4泳道的跳台上，做为该项目伦敦奥运会的冠军，她将继续捍卫自己的荣誉。

第一场决赛就安排女子400米混合泳，组委会也是用心良苦，让人气仅次于孙洋的叶诗雯率先出场，把现场气氛先点燃再说。

果然，现场主持人介绍到叶诗雯时，“啪啪啪”，“哇哇哇”，“咔咔咔”，掌声、欢呼声、拍照声，鼎沸无比。

叶诗雯很大方、很有范儿的冲观众们挥挥手，然后戴上潜水镜，准备比赛了。虽然才16岁，可她毕竟拿过两块奥运金牌，是见过大场面的姑娘，这里又是她的家乡，她相当放的开。

混合泳个人项目的泳姿次序是蝶、仰、蛙、自，叶诗雯最强的就是蝶泳和自由泳了，比赛开始后，在蝶泳100米阶段她就展现出了强大的实力，一路遥遥领先，进入最后100米自由泳冲刺阶段，她更是强势收割，以4分35秒11的成绩获得了这个众望所归的冠军，并刷新全国记录。原全国记录也是由叶诗雯本人在半年前创造的。

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