吐舌头。

因为闹了这一出，秦沛和盛星河的关系有些僵硬，但其他人都认定了要拜他为师。

一上午，盛星河给这帮熊孩子测了体能和成绩，秦沛并不是很配合，动作懒懒散散，但盛星河还是把大家的问题都一一罗列出来，作针对性的辅导。

在他的耐心指正下，好几个队员都跳过了自己原先的高度，包括秦沛。

贺琦年的动作他看了好几遍，第一次助跑和弹跳动作都没有问题，但后边几次越杆时身体的角度有点歪了，导致收脚时脚后跟擦过横杆，同一个高度，有时能跳过有时跳不过去。

“还得多练练起跳动作，跳高也是讲究科学的，哪怕是0.01公分的角度误差，也会影响到过杆率，你不是屁股擦到杆子就是脚后跟擦过，比赛时不能单靠运气，实力才是更重要的一项。”

盛星河把录下来的视频播放给贺琦年看，“还有，你的腰腹收力时应该带动你的重心向上，后背反弓的弧度还要再大一些，不然臀部容易擦到横杆，平常锻炼的时候练腰吗？”

“练啊，当然练。”贺琦年撩起衣服展示自己傲人的腹肌。

谷潇潇刚好扭头看向他们，笑得花枝乱颤，还戳了戳边上的刘宇晗。

俩人对视一眼，会心一笑。

盛星河完全没眼看了，“平常都怎么练啊？”

“好多动作呢，你要看吗？”贺琦年说着就使唤上他了，“你先把胳膊打开。”

盛星河不明所以，刚一张开胳膊，前面的人就奋力一跳，强大的重力令盛星河一个踉跄，彪出脏话。

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