秦晚风收起木棒，擦擦汗，朝赵宁点点头。

“这木棒我带回去，有事没事的时候，我就拿出来练练！”秦晚风说道。

“好！”赵宁笑着说，“来，你现在教我擒拿格斗！”

“好！”秦晚风很干脆。

“第一节，头部拿法。此势系敌迎面将头发抓住时用此法拿之。来，我们来练习。我已被你用右手迎面将头发抓住，来，抓住！”

赵宁虚抓秦晚风的头发。

“用劲！”秦晚风警告。

赵宁只好紧紧抓住。

“我即速以双手将你抓来之手扣紧，用劲向后拉，而我的身体与头同时向后仰。这样，务将你的胳膊拉直而手腕微弯时，复猛向前一伏头与手一齐用劲，向右后拉，而向下冷切你的外腕寸，则你之腕必断。”

“哟！哟！”赵宁呼道。

“我还没用劲呢！你就在叫了！”秦晚风说。

“我不是害怕你来真的吗？来！再来一遍！”赵宁笑道。

秦晚风又演示了一遍。

“来。换一个位置！你来抓我的头发！”赵宁说，“我速以双手将你抓来之手扣紧，用劲向后拉，我的身体与头同时向后仰。这样，就将你的胳膊拉直而手腕微弯时，我复猛向前一伏头与手一齐用劲，向右后拉，向下冷切你的外腕寸。成功！”

赵宁欣喜。

“擒拿格斗，因为是近距离格斗，需要两个人配合！而它最大的特点就是要稳准快！让对方措手不及！所以，不仅仅是背招式，还要多练！”秦晚风说。

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